Ejemplo de documentos protegidos con contraseña

La canción del pirata, de José de Espronceda:

http://es.scribd.com/doc/50860669?secret_password=2je01nlotvjqh12bj1zd

Test de adicción a Internet

http://www.eutimia.com/tests/iad.htm

Y aquí tenemos un vídeo que resume bien la adicción a internet, además de tener una buena canción de 30 seconds to mars. La única pega, las faltas de ortografía.

¿Eres adicto a internet?

Según un reciente estudio del INTECO, el riesgo relacionado con el uso de Internet, que más preocupa a los padres es el de dependencia o uso abusivo (un 39,5% lo mencionó de forma espontánea en la encuesta realizada). El uso abusivo y/o adicción a las TIC son fenómenos conocidos de forma amplia, tanto entre padres (8 de cada 10) como entre hijos (6-7 de cada 10). Los riesgos vinculados a la adicción preocupan a los padres, ya que la dependencia o uso excesivo es considerado por un 42,8% de los padres un riesgo bastante o muy grave. En el caso de aislamiento social (renuncia a otras actividades por estar conectado) un 34,5% de los padres juzgan esta conducta como muy o bastante grave.
Según ese mismo estudio, casi 3 de cada 10 menores ha realizado un uso abusivo de las TIC. Un 28,7% de los menores declara haber experimentado situaciones de aislamiento social (entendido como renuncia a estar con amigos) y un 26% reconoce haber sufrido episodios de dependencia o uso excesivo.

La Doctora Kimberly Young, de la Universidad de Pittsburg y creadora del Center for On-Line Addiction ha establecido una serie de criterios para diagnosticar el Síndrome de de la Adicción a Internet (InfoAdicction Disorder, IAD).
"La adicción a Internet es un deterioro en el control de su uso que se manifiesta como un conjunto de síntomas cognitivos, conductuales y fisiológicos. Es decir, la persona 'netdependiente' realiza un uso excesivo de Internet lo que le genera una distorsión de sus objetivos personales, familiares o profesionales."

¿Se siente estresado o ansioso ante la imposibilidad de acceder a internet? No se preocupe, no está solo y en inglés ya existe una palabra para definirlo: "discomgoogolation."
Un estudio de mercadotecnia reveló que casi la mitad de los británicos, el 44 %, son adictos a internet. El 27 por ciento, admitió que su nivel de estrés se elevaba cuando no podía conectarse online.

Matxalen Garmendia, socióloga y profesora de Ciencias Sociales en la UPV, presentó en los Cursos de Verano de la UPV de Donostia un estudio efectuado con adolescentes de Sevilla, Barcelona, Madrid, Bilbao, A Coruña y Valencia para analizar sus hábitos frente a Internet, así como el uso que hacen de la red y los riesgos que supone para ellos

El "chateo" en internet o celular puede desembocar en una dependencia, pues interfiere significativamente en la vida normal de un individuo y, en algunos casos, llega a convertirse en una adicción con características similares a las que se tienen con las drogas, el tabaco y el alcohol, señaló Manuel González Oscoy, académico de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Instalar un antivirus gratuito

Tener un buen antivirus instalado y actualizado frecuentemente es fundamental debido a la facilidad con la que hoy se propagan los virus por Internet.
Sin embargo, los principales sistemas operativos como Windows, Mac o Linux no incluyen un antivirus, así que los usuarios deben conseguir uno por su cuenta.
Entre los antivirus gratuitos mas utilizados y efectivos destacan:


Avast Home: es una de las mejores opciones a la hora de escoger un antivirus ya que además de ser gratuito. Cuenta con protección en tiempo real, se integra totalmente en el entorno Windows, lo que nos permite escanear archivos desde el menú contextual con solo dos clicks. Dispone de dos tipos de interfaces, uno simple para usuarios novatos, y otro avanzado para usuarios expertos. Además se actualiza automáticamente y constantemente si disponemos de una conexión a internet, por lo que siempre tendremos la ultima versión de las listas de amenazas.


NOD32 antivirus system: logra un adecuado balance entre el desarrollo actual de los sistemas antivirus y la protección efectiva contra los peligros potenciales que amenazan su computador, ejecutándose sobre distintos sistemas operativos como Microsoft Windows 95 / 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003, así como en una importante variedad de servidores de correo basados en ambientes UNIX. Virus, gusanos y otros códigos maliciosos son mantenidos a distancia de los valiosos datos contenidos en su equipo, mediante avanzados métodos de detección, para proporcionar una protección superior incluso sobre aquellos elementos dañinos que todavía no han sido catalogados.

Cómo jugar y mantenerse seguro en línea

Ejemplos de programas de control parental

Varios ejemplos de programas para facilitar el control parental son: Windows Live Protección Infantil, ICRAplus, NAOMI y K9 Web Protection.

Código básico para circular en la red basado en el SENTIDO COMÚN

-Respetar las "Prohibiciones a menores".

-No solicitar ni entregar datos personales.

-En los sitios webs de mensajería instantánea no utilizar un nick que ofrezca datos personales.

-No relacionarse con desconocidos y tener presente que no siempre las personas son lo que dicen que son.

-No publicar fotos ni vídeos a la ligera que puedan dañar tu imagen.

-Limitar el tiempo de navegación por Internet.

-No realizar descargas sin permiso de los padres.

-No entrar en sitios donde pidan una tarjeta de crédito.

-Denuncia las cosas desagradables o raras que puedas recibir.

-No dar tu dirección de correo, no responder mensajes basuras ni ayudar a distribuir hoaxes.

Amenazas a la identidad de la persona

Mientras más nos exponemos, mayor peligro puede acecharnos de manera que se pueda acceder a la suplantación de la identidad, robos, estafas, pérdida de intimidad, prejuicio a la imagen personal o ciberacoso.

Existen programas para el control parental que limitan las búsquedas, bloquean sitios webs, controlan programas de mensajería instantánea y establecer filtros.

Mejor prevenir que curar...

Se aconseja:

-Realizar copias de seguridad del sistema operativo para poder restaurarlo cuando sea necesario.

-Instalar y actualizar un antivirus y analizar de vez en cuando el equipo.

-Tener actualizado nuestro sistema operativo.

-Revisar cada dispositivo que se conecte al equipo.

-Tener cuidado con las descargas de archivos que pueden contener virus.

-Prestar atención a la hora de configurar el cortafuegos.

-Tener cuidado con las descargas gratuitas de programas.

PROTEGE TU PC

Antivirus: es un programa que analiza las unidades y dispositivos. Protegen contra virus, troyanos y gusanos. Además, la mayoría son antispyware y filtros antispam.

Cortafuegos o firewall: Controla y filtra el tráfico de los puertos y están incorporados en los sistemas operativos.

Proxy: es un software instalado que funciona como puerta de entrada.

Usuarios y contraseñas: protegen la seguridad del pc.

Criptografía: Es el cifrado de información para proteger archivos, comunicaciones y claves.

Principales amenazas a nuestro ordenador

Malware: abarca el conjunto de software elaborado con fines maliciosos.

Virus: se instala en el ordenador y lo infecta a través de archivos ejecutables

Troyano: Se introducen camufladas en otro programa y se usan para obetener contraseñas, ya que espían las actividades en el pc.

Gusano: desborda la memoria del sistema reproduciéndose a sí mismo.

Software espía: se incluyen todo tipo de malware, pero no todos los programas espía son malintencionados.

Adware: Son software de publicidad que funcionan como spyware, es decir, recogen información personal del usuario.

Hijackers o secuestradores: Son programas que secuestran a otros para usar sus derechos o modificar su comportamiento.

Hackers: Son expertos informáticos que a veces se confunde on pirata informático, estos últimos atentan contra la seguridad de sistemas en la red.

Spam o correo basura: Inundan la red anunciando productos.

Hoaxes: Son cadenas de correo para recopilar las direcciones de correo electrónico de muchos usuarios. Son los típicos correos de niño perdido o cuidado virus...

Phising: Es una estafa que consiste en adquirir información de un usuario a través de técnicas de engaño.

¿Cómo detectar si nuestro pc está infectado?

-El ordenador responde lentamente.

-Se disminuye considerablemente el espacio libre del disco.

-Aparecen programas desconocidos.

-Se añaden en el navegador una pagina de inicio o una barra de búsqueda que no se eliminan.

-Se abren ventanas emergentes.

-La conexión a Internet se ralentiza.